Welke gedachten spelen regelmatig door jouw hoofd als je geen waardering krijgt wanneer je je hebt uitgesloofd? Of als je iets doms zegt of een fout maakt, wordt je dan door je brein afgekraakt? Of als iemand onaardig tegen je doet, geef je jezelf dan de schuld en praat je hetgeen de ander zegt goed? De continue negatieve dialoog binnenin praat uiteraard waanzin. Tenminste als je er over nadenkt en in je hart voelt hoe geweldig je eigenlijk bent. Helaas lukt dat de meesten niet en zingt je hoofd steeds hetzelfde negatieve lied.

Hoe doorbreek je deze spiraal? Vertel jezelf keer op keer in de spiegel het juiste verhaal. Ik ben mooi zoals ik ben en de meest fantastische vrouw die ik ken. Ik hou van jou!

Wederom zomaar een idee. Have a happy day.